Relationship

How To Dealing With A Heartbreak?
Kaleidoscope

How To Dealing With A Heartbreak?

Anindyka Shah

Source: Heartbreak / Unsplash. KALEIDOSCOPE, — Dealing with heartbreak requires allowing yourself to grieve without judgment, enforcing strict no-contact boundaries with your ex, and actively redirecting your energy toward self-care. It is a non-linear process that takes time, but focusing on yourself will help you heal. Here’s the things that you must know after heartbreaking:  1. Process Your Emotions Give yourself permission to feel: Suppressing your emotions will only prolong the pain. Accept that you will experience waves of sadness, anger, or confusion, and let yourself cry when you need to. Avoid over-analyzing: While reflection is helpful, endlessly replaying the…

10 Sifat Orang Percaya Diri dan Disukai, Apakah Kamu Termasuk?
Pengembangan Diri

10 Sifat Orang Percaya Diri dan Disukai, Apakah Kamu Termasuk?

Dewinta Ayuning Zulfa

Mencintai diri sendiri dan menghargai kelebihan yang dimiliki selalu membawa pada rasa percaya diri. Foto: AMONWAT DUMKRUT / Unsplash. PENGEMBANGAN DIRI, — Pikiran kita bisa sangat memengaruhi kita. Terkadang, dari luar, sepertinya segalanya berjalan lancar, banyak teman hingga pekerjaan yang kita sukai. Tetapi kita tetap merasa tidak nyaman dengan diri sendiri dan rasa percaya diri kita rendah. Tak ada yang sepertinya bisa membuat kita keluar dari keadaan itu. Namun ada orang-orang yang paling percaya diri dan dihormati secara alami. Menurut psikologi, harga diri berarti bagaimana seseorang menilai atau memandang dirinya sendiri. Harga diri diperkuat oleh pencapaian dan prestasi kita. Prasyarat…

Kenali Tanda Green Flag People
Pengembangan Diri

Kenali Tanda Green Flag People

Dewinta Ayuning Zulfa

Photo by cottonbro studio on Pexels Pengembangan Diri, — Di zaman ketika hubungan antarmanusia semakin kompleks, banyak orang mulai belajar mengenali berbagai tanda hubungan yang tidak sehat. Istilah seperti toxic, gaslighting, manipulatif, hingga emotional abuse semakin sering terdengar dalam percakapan sehari-hari. Kesadaran ini tentu penting karena membantu seseorang melindungi dirinya dari relasi yang merugikan. Namun di tengah upaya mengenali berbagai…

Sebenarnya, Apa Alasan Seorang Pria Menikah?
Dialektika

Sebenarnya, Apa Alasan Seorang Pria Menikah?

Anindyka Shah

Photo by Denny Müller on Unsplash Dialektika, — Pagi-pagi sekali saat terbangun dari tidur panjang melelahkan, saya membuka twitter dan menemukan salah satu kutipan yang bunyinya, “Pria akan menikah dengan dua alasan berbeda; menikah karena ingin menyayangi atau menikah karena wanitanya ingin disetubuhi.” Pernyataan itu menimbulkan beberapa spekulasi baru yang bercabang dan tumbuh di otak saya tentang maksud seorang pria yang berniat menikah. Sekalipun,…

Kenapa Korban Avoidant Ingin Menjadi Seorang Avoidant?
Pengembangan Diri

Kenapa Korban Avoidant Ingin Menjadi Seorang Avoidant?

Anindyka Shah

Photo by Martin Baron on Unsplash Khasanah, — Pernahkah kamu bersinggungan dengan seseorang berkepribadian avoidant lalu ingin sekali membalasnya dengan melakukan hal yang sama? Avoidant adalah kondisi mental yang ditandai dengan pola rasa malu yang meluas, perasaan tidak mampu, dan hipersensitivitas ekstrem terhadap kritik atau penolakan. Seseorang dengan kepribadian ini ingin menjalin hubungan sosial dan intim, namun ketakutan mereka akan penolakan dan rasa…

Benarkah Pertaruhan Terbesar Seorang Wanita adalah Menikah?
Dialektika

Benarkah Pertaruhan Terbesar Seorang Wanita adalah Menikah?

Anindyka Shah

Photo by Edge2Edge Media on Unsplash Dialektika, — Sekitar dua hari lalu, saya melihat sebuat pernyataan yang menampar kenyataan di platform TikTok. Sebuah video reflektif berisi pernyataan singkat “pernikahan adalah pertaruhan terbesar seorang wanita”. Mengejutkan, banyak yang menyetujui. Bahkan saya menemukan komentar pria di sana yang meng-amin-i pernyataan itu. Pernikahan sering dianggap sebagai perjudian terbesar bagi wanita karena melibatkan pertaruhan masa depan, kebahagiaan,…

Belajar Memahami Pasangan dari Buku Mars dan Venus yang Ternyata Sering Salah Paham
Ulasan

Belajar Memahami Pasangan dari Buku Mars dan Venus yang Ternyata Sering Salah Paham

Dewinta Ayuning Zulfa

ULASAN BUKU, — Pernahkah kita terasa buntu, bahkan lelah karena tak kunjung menemukan solusi. Dan yang sering membuat hubungan terasa melelahkan, bukan karena tidak cinta, tetapi karena merasa “kok dia nggak ngerti aku, sih?” Lucunya banyak pertengkaran besar sebenarnya lahir dari hal kecil, apabila dikaji asal muasal masalahnya sebenarnya pemicunya hal-hal sepele yang dibiarkan dan tidak dikomunikasikan dengan baik. Dari…

Anatomi Delusi Hubungan Cinta dan Retorika Maaf yang Kehilangan Tindakan Nyata
Dialektika

Anatomi Delusi Hubungan Cinta dan Retorika Maaf yang Kehilangan Tindakan Nyata

Dewinta Ayuning Zulfa

Photo by Alex on Unsplash OPINI, — Sebuah refleksi mendalam biasanya lahir dari kesederhanaan yang mengendap lama. Dalam sebuah sajak pendek yang ditulis setahun lalu, terdapat dua baris kalimat yang merangkum dinamika psikologis ini secara ringkas tapi tajam dan memperpanjang perenungan. Delusi — Cinta tanpa perbuatan, maaf tanpa perubahan. Dua baris tersebut bukanlah untaian kata puitis semata, melainkan representasi dari tumpukan realitas sosial…

Relativitas Sudut Pandang dan Peran Antagonis dalam Konflik Sosial
Dialektika

Relativitas Sudut Pandang dan Peran Antagonis dalam Konflik Sosial

Dewinta Ayuning Zulfa

Perbedaan sudut pandang dalam dinamika hubungan sosial kerap menempatkan seseorang pada posisi yang tidak menguntungkan, di mana kejujuran sering kali disalahartikan sebagai serangan. Sumber: Dok. Ilustrasi / Sunriseforever on Pixabay. OPINI, — Pernahkah kamu dianggap buruk hanya karena berbeda pendapat? Pernah dicap tidak tulus hanya karena sekali menolak permintaan seseorang, padahal sebelumnya berkali-kali mengiyakan? Dalam kehidupan sosial, seringkali seseorang tidak…